Uykulu, yorgun ve rahatlamaya hazır olduğumuzda, yumuşak ve rahat bir battaniyenin sıcaklığı kendimizi harika hissetmemizi sağlayabilir. Peki ya kaygılı hissettiğimizde? Bedenimiz ve zihnimiz hiç rahatlamadığında battaniyeler aynı rahatlığı sağlayarak gevşememize yardımcı olabilir mi?
Kaygı battaniyeleri 'dır' ağırlıklı battaniyelerbazen şu şekilde adlandırılır: yerçekimi battaniyeleriUzun yıllardır birçok hastane ve tedavi programında kullanılan kaygı giderici battaniyeler, son zamanlarda insanların evde ağırlıklı battaniye kullanmanın birçok faydasını anlamaya başlamasıyla daha yaygın hale geldi.
Ağırlıklı Battaniyeler
Ağırlıklı battaniyelerDaha önce en çok duyusal entegrasyon terapisi adı verilen bir tür mesleki terapide kullanılmalarıyla biliniyorlardı. Duyusal entegrasyon terapisi, otizm veya diğer duyusal işlemleme bozuklukları olan kişilerin duyusal deneyimleri düzenlemeye odaklanmalarına yardımcı olmak için kullanılır.
Bu yaklaşım, terapi yapılandırılmış ve tekrarlayıcı bir şekilde uygulandığında kişinin duyuları daha etkili bir şekilde işlemeyi ve bunlara tepki vermeyi öğrendiği anlayışıyla kullanılır. Battaniyeler, kolayca ve tehdit edici olmayan bir şekilde kullanılabilen güvenli bir duyusal deneyim sunmuştur.
Derin Basınç Uyarımı
Ağırlıklı battaniye, derin basınç uyarımı adı verilen bir şey sunar. Geleneksel olarak genellikle duyusal işlemleme bozukluğu yaşayan kişilerde kullanılan derin basınç uyarımı, aşırı uyarılmış bir sistemi sakinleştirmeye yardımcı olur.
Doğru şekilde uygulandığında, genellikle sıcak bir kucaklama, masaj veya sarılma ile hissedilen basınca benzer şekilde düşünülebilecek bu basınç, vücudun sempatik sinir sisteminden parasempatik sinir sistemine geçmesine yardımcı olabilir.
Battaniye, vücudun geniş bir alanına aynı anda eşit ve nazik bir basınç uygulayarak, kaygı duyan veya aşırı uyarılmış hissedenler için sakinlik ve güvenlik hissi yaratır.
Nasıl Çalışırlar
Birçok tasarım mevcuttur.ağırlıklı kaygı battaniyeleriÖzellikle popülerleşip yaygınlaştıkça, ağırlıklı battaniyeler daha da önem kazanıyor. Çoğu battaniye pamuk veya pamuk karışımından üretiliyor, bu da onları daha dayanıklı, yıkanması ve bakımı daha kolay hale getiriyor. Ayrıca, özellikle hastane veya tedavi merkezi ortamında kullanıldığında mikropların yayılmasını en aza indirmeye yardımcı olmak için ağırlıklı battaniyeler için kullanılabilecek mikrobiyal örtüler de mevcut. Şirketler, insanların kişisel konfor ve stil seçeneklerine sahip olmaları için çeşitli kumaşlar sunuyor.
Kaygı giderici battaniyeler genellikle küçük plastik taneciklerle doldurulur. Çoğu battaniye markası, kullandıkları plastiğin BPA içermediğini ve FDA uyumlu olduğunu belirtir. Bazı şirketler ise kum dokusuna sahip cam boncuklar kullanır; bu da daha ince ve daha az hacimli bir battaniye oluşturmaya yardımcı olur.
Battaniyenin ağırlığının, amaçlanan basınç uyarımının maksimum etkinliği için eşit olarak dağıtıldığından emin olmak amacıyla, battaniyeler genellikle yorgana benzer şekilde kare desenlerle tasarlanır. Her karede, battaniye boyunca tutarlı basınç sağlamak için aynı miktarda boncuk bulunur ve bazen ek yastıklama ve konfor için geleneksel bir yorgan veya yastıkta bulabileceğiniz gibi biraz elyaf dolgu malzemesiyle doldurulur.
Ağırlıklar ve Boyutlar
Kaygı giderici battaniyeler, kişisel tercihe, battaniyeyi kullanan kişinin yaşına ve kilosuna bağlı olarak çeşitli boyut ve ağırlıklarda mevcuttur. Ağırlıklı battaniyeler genellikle 5-25 pound (yaklaşık 2,2-11 kg) ağırlık aralığında bulunur.
Bu biraz ağır gelebilir, ancak ağırlığın battaniyenin tüm yüzey alanına eşit olarak dağıtıldığını unutmayın. Amaç, battaniyeyi kullanan kişinin vücudunda tutarlı bir şekilde hafif bir basınç hissetmesidir.
Diğer Faktörler
Dikkate alınması gereken bir diğer husus da boydur. Geleneksel battaniyeler veya yorganlarda olduğu gibi, kaygı giderici battaniyelerin de çeşitli boyutları mevcuttur. Bazı firmalar battaniyelerini yatak boyutlarına göre (örneğin, tek kişilik, çift kişilik, kraliçe ve kral) boyutlandırır. Diğer firmalar ise battaniyelerini küçük, orta, büyük ve ekstra büyük olarak boyutlandırır. Kişinin yaşı ve boyunun yanı sıra battaniyeyi en sık nerede kullanacağınızı da göz önünde bulundurmak önemlidir.
Yayın tarihi: 23 Şubat 2023